شمس العراق مشرفة مدينة الحب
البلد : الجنس : عدد الرسائل : 14698 العمل/الترفيه : ماجستير ادارة اعمال الأغنية المفضلة : الحب المستحيل الألبوم المفضل : كل الالبومااات الفيديو كليب المفضل : تحبني و اني احبك تاريخ التسجيل : 09/06/2009 ~~ SMS ~~ :
| موضوع: قواعد مهمه لبشره جميله وصافيه 16/4/2011, 17:22 | |
|
-1- لا تتركي أبدا أثر المياه على وجهك لتجف بمرور الوقت بل نشفي وجهك جيدا ومن المفضل بمنشفة من القطن الناعم لأن بقايا الماء تجفف البشرة 2-نظفي وجهك بعصير الليمون و الماء المعدني فهو منظف و مطهّر طبيعي للبشرة و يساعد على التخلص من الاحمرار و البقع الداكنة على البشرة 3-النوم لست ساعات على الأقل في الليلة الواحدة لأن الشخص الذي يحصل على قدر كاف من النوم يحصل على بشرة سليمة و مشرقة 4-تجنب التدخين أو الحد منه على الأقل لأن النيكوتين و الدخان المنبعث من السجائر في غاية الخطورة بالنسبة لبشرة الوجه خاصة و البشرة بصفة عامة 5-استهلاك الجزر لأنه يحوي الكاروتين و هو مفيد جدا للبشرة 6-اتباع نظام غذائي صحي و متوازن مع ممارسة القليل من الرياضة أمر مفيد للجسم والبشرة على حد السواء 7-زيت الزيتون مفيد جدا لتليين الجلد ضعي البعض منه في زجاجة صغيرة و عطريه بالبعض من زيت البرتقال و دلكي به يديك و ستلاحظين كيف أصبحتا أكثر نضارة 8-تجنب التوتر و الانفعالات و التشنجات التي تنتج عنها التعابير اللاإرادية للوجه لأنها تساهم في ظهور التجاعيد إضافة إلى أن التوتر يزيد من شيخوخة البشرة 9-خصصي لنفسك الوقت اللازم للإعتناء ببشرتك مثل الذهاب إلى المنتجعات الخاصة أو عمل حمام بخار أو الذهاب إلى صالون تجميل فذلك مفيد جدا لمعنوياتك و لبشرتك على حد سواء 10-خصصي وقتا يوميا من 5 إلى 10 دقائق للعناية بوجهك و تدليكه وهي أمور صغيرة لكنها تساعد على الاسترخاء و إشراق البشرة 11-التركيز على الجودة في اختيار مستحضرات التجميل, لا تترددي في تجربة عدة ماركات و بشرتك الحكم الفصل 12-احتفظي دائما في حقيبة يدك بكريمة مرطبة و استعمليها كلما استلزم الأمر فبشرتك تحتاج إلى تغذية مستمرة 13- الشفاه أيضا تحتاج على عناية خاصة حاولي ترطيبها دائما وليس فقط حين تجف و تبدأ في التقشر 14-بعد السهر الطويل استعملي شرائح الخيار حول العينين لمدة لا تقل عن 5 دقائق للحد من الهالات السوداء 15-لانتفاخ الجفون استعملي الشاي كقناع مهدئ حول العينين و فوق الجفون 16-مهما كنت متعبة , لا تنامي أبدا و أنت تضعين الماكياج لأن مسامات الوجه بحاجة إلى التنفس و إلا فستنتشر البثور لذا يجب تنظيف الوجه جيدا قبل النوم بالمستحضر الخاص لذلك
| |
|
Maha إدارية
البلد : الجنس : عدد الرسائل : 11821 العمر : 37 العمل/الترفيه : مهندسة الكترونيك - Electrical Engineer الأغنية المفضلة : حبيبتي و المطر الألبوم المفضل : حبيبتي و المطر الفيديو كليب المفضل : انا و ليلى تاريخ التسجيل : 11/09/2008 ~~ SMS ~~ :
| موضوع: رد: قواعد مهمه لبشره جميله وصافيه 16/4/2011, 17:28 | |
| نصائح مفيدة جداااااا احلى شموسة ، تسلمي على المشاركة الجميلة | |
|
شمس العراق مشرفة مدينة الحب
البلد : الجنس : عدد الرسائل : 14698 العمل/الترفيه : ماجستير ادارة اعمال الأغنية المفضلة : الحب المستحيل الألبوم المفضل : كل الالبومااات الفيديو كليب المفضل : تحبني و اني احبك تاريخ التسجيل : 09/06/2009 ~~ SMS ~~ :
| موضوع: رد: قواعد مهمه لبشره جميله وصافيه 16/4/2011, 17:32 | |
| | |
|
yousra ساكن مدينة الحب
البلد : الجنس : عدد الرسائل : 1700 العمر : 53 الأغنية المفضلة : انا وليلى الألبوم المفضل : بعد الحب الفيديو كليب المفضل : قولي احبك تاريخ التسجيل : 21/11/2010 ~~ SMS ~~ :
| موضوع: رد: قواعد مهمه لبشره جميله وصافيه 16/4/2011, 21:27 | |
| شووووووووووووووووكرا شموسة ... نصائح كلش حلوة
| |
|
sousou مشرفة مدينة الحب
البلد : الجنس : عدد الرسائل : 23377 العمر : 41 الأغنية المفضلة : كل اغاني كاظم الألبوم المفضل : كل البومات كاظم الفيديو كليب المفضل : اي لقطة فيها صورة كاظم تاريخ التسجيل : 07/01/2009 ~~ SMS ~~ :
| موضوع: رد: قواعد مهمه لبشره جميله وصافيه 17/4/2011, 20:08 | |
| دائما تاتين بالمفيد و المهم شموس ما ننرحم منك يارب دائما متالقه و براقه عزيزتي
| |
|
khouloud عمدة مدينة الحب
البلد : الجنس : عدد الرسائل : 15268 الأغنية المفضلة : MADRASAD EL HOB
MAHAKAMA الألبوم المفضل : madrasat el hob
RASEM BE الفيديو كليب المفضل : madrasat el hob MAHAKAMA تاريخ التسجيل : 05/09/2013 ~~ SMS ~~ :
| موضوع: رد: قواعد مهمه لبشره جميله وصافيه 5/11/2013, 19:25 | |
| | |
|