التجمع العالمي لمحبي الموسيقار كاظم الساهر
مرحبا فيك الى التجمع العالمي لمحبي الموسيقار كاظم الساهر

للدخول الى كل أقسام المنتدى,اذا انت عضو مسجل , اضغط على "دخول".

و اذا انت غير مسجل, اضغط على "التسجيل".

ملاحظة هامة:: لاتنسى ان بعد التسجيل, لازم تدخل الى ايميلك و تقوم بتنشيط حسابك من خلال الدخول الى الرسالة اللي نرسلها لك, حتى تستطيع تدخل المنتدى.
التجمع العالمي لمحبي الموسيقار كاظم الساهر
مرحبا فيك الى التجمع العالمي لمحبي الموسيقار كاظم الساهر

للدخول الى كل أقسام المنتدى,اذا انت عضو مسجل , اضغط على "دخول".

و اذا انت غير مسجل, اضغط على "التسجيل".

ملاحظة هامة:: لاتنسى ان بعد التسجيل, لازم تدخل الى ايميلك و تقوم بتنشيط حسابك من خلال الدخول الى الرسالة اللي نرسلها لك, حتى تستطيع تدخل المنتدى.

التجمع العالمي لمحبي الموسيقار كاظم الساهر


 
الرئيسيةصفحة الفيس بوكتويترأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 عشر عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
+4
مصطفى الدباغ
عصام
samo
آهات كاظم
8 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
آهات كاظم
رئيس بلدية مدينة الحب
رئيس بلدية مدينة الحب
آهات كاظم


الجنس : انثى
عدد الرسائل : 3920
العمر : 38
العمل/الترفيه : ادارة أعمال وتصميم
الأغنية المفضلة : المستبدة
الألبوم المفضل : الحب المستحيل
الفيديو كليب المفضل : قولي أحبك , البنيه
تاريخ التسجيل : 31/10/2008
~~ SMS ~~ : النص

عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: عشر عادات تدمر الدماغ   عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitime26/2/2009, 19:39


العادات العشرةالتي تدمر الدماغ
1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناولالأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناولالسكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبرمستهلك للأكسجين في أجسامنا استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق ( قلةالنوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربونويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية علىالدماغ.
Coolالقيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ علىالتفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلاياالدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
samo
ضيف مدينة الحب
ضيف مدينة الحب
samo


الجنس : ذكر
عدد الرسائل : 165
العمر : 36
العمل/الترفيه : طالب جامعي
الأغنية المفضلة : الليلة احساسي غريب
لا تحرموني
الألبوم المفضل : إلى تلميذة

الفيديو كليب المفضل : حافية القدمين
الليلة احساسي غريب
تاريخ التسجيل : 20/02/2009
~~ SMS ~~ : النص

عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitime26/2/2009, 20:01

الله يبعد عنى هل العادات
هلا انا بفطر كل يوم
وبنام بكير
:sleep:
وبفكر كتير Rolling Eyes
بس المشكلة
😕
اني باكل كتير وبدخن :hoo0os: شوي كتير
بس عن جد عم حاول اقلع عن التدخين
شكرا كتير مروة على التوعية
برافو
عشر عادات تدمر الدماغ 537144
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عصام
إداري
إداري
عصام


البلد : عشر عادات تدمر الدماغ Male_i13
الجنس : ذكر
عدد الرسائل : 19656
العمر : 40
العمل/الترفيه : Geotechnical Engineer
الأغنية المفضلة : ألحب المستحيل+ الرسم بالكلمات
الألبوم المفضل : حبيبتي و المطر
الفيديو كليب المفضل : هارب من الأحباب
تاريخ التسجيل : 08/09/2008
~~ SMS ~~ : لاتشكو للناس جرحاً أنت صاحبه!!

عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitime26/2/2009, 21:17

مرحبا مروة

شكراً لك للموضو الرائع و لهذه المعلومات المفيدة. الحمدلله انا أحاول ان أهتم بهذه النصئح دائماً.. لا أدخن و لا أغطي رأسي أثناء النوم و الخ d/ d/

اقتباس :
الله يبعد عنى هل العادات
هلا انا بفطر كل يوم
وبنام بكير

وبفكر كتير
بس المشكلة

اني باكل كتير وبدخن شوي كتير
بس عن جد عم حاول اقلع عن التدخين
شكرا كتير مروة على التوعية
برافو

حبيبي علي

سعيد جداً لاراك هنا بين العائلة و الحمدلله كما وعدتنا في اول يوم انت عضو نشيط جدا معنا.. ربي يخليك لنا


مع حبي و احترامي
عصام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.kazemworld.com
مصطفى الدباغ
عابر مدينة الحب
عابر مدينة الحب
avatar


عدد الرسائل : 615
تاريخ التسجيل : 23/09/2008
~~ SMS ~~ : النص

عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitime26/2/2009, 21:30

شكراااااااااا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بشرى
إدارية
إدارية
بشرى


البلد : عشر عادات تدمر الدماغ Female70
الجنس : انثى
عدد الرسائل : 50068
الأغنية المفضلة : التحديات
الألبوم المفضل : كل ألبومات القيصر
الفيديو كليب المفضل : قولي أحبك
وإني أحبك
تتبغد
تاريخ التسجيل : 09/10/2008
~~ SMS ~~ : النص

عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitime26/2/2009, 22:53


شكرا مرمور لهالنصائح
يا ريت الكل يستفيد منها
تحياتي

flower
بشرى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Maha
إدارية
إدارية
Maha


البلد : عشر عادات تدمر الدماغ Female41
الجنس : انثى
عدد الرسائل : 11821
العمر : 37
العمل/الترفيه : مهندسة الكترونيك - Electrical Engineer
الأغنية المفضلة : حبيبتي و المطر
الألبوم المفضل : حبيبتي و المطر
الفيديو كليب المفضل : انا و ليلى
تاريخ التسجيل : 11/09/2008
~~ SMS ~~ : الـقَــلْــبـــُ لايَــزالُ فـي إقــامَـ ـةٍ جَــبْـريــ ـةٍ

عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitime27/2/2009, 13:08

شكرا مروة على النصايح المفيدة .

بس بلييييز حدا يساعد علي يبطل التدخين ,, مروة جيبي له نصايح عن التدخين , الظاهر علي مثل صاحبه ربيع يدخن كثير Wink
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.kazemworld.net
آهات كاظم
رئيس بلدية مدينة الحب
رئيس بلدية مدينة الحب
آهات كاظم


الجنس : انثى
عدد الرسائل : 3920
العمر : 38
العمل/الترفيه : ادارة أعمال وتصميم
الأغنية المفضلة : المستبدة
الألبوم المفضل : الحب المستحيل
الفيديو كليب المفضل : قولي أحبك , البنيه
تاريخ التسجيل : 31/10/2008
~~ SMS ~~ : النص

عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitime27/2/2009, 23:52

علي
شكرا لمرورك اخي ولتعليقك اللطيف
متل ما قلت الله يبعد عنك وعنا هالعادات السيئة والمضرة بالدماغ
وبالنسبه للتدخين ربيع وعد كل من بالمنتدى انه يترك الدخان
ولازم كمان انت توعدنا بنفس الشي
وتتساعد انت وربيع لتنفذو وعودكن النا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آهات كاظم
رئيس بلدية مدينة الحب
رئيس بلدية مدينة الحب
آهات كاظم


الجنس : انثى
عدد الرسائل : 3920
العمر : 38
العمل/الترفيه : ادارة أعمال وتصميم
الأغنية المفضلة : المستبدة
الألبوم المفضل : الحب المستحيل
الفيديو كليب المفضل : قولي أحبك , البنيه
تاريخ التسجيل : 31/10/2008
~~ SMS ~~ : النص

عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitime28/2/2009, 00:04

الغالي جدا عصام
اشتقت لردودك الحلوة والمشجعه دائما
الف شكرا على وجودك بمواضيعي بردودك العطرة دائما
والحمد لله انك بتتبع هالنصايح وانشالله الله بيبعد عنك وعنا كل شر ومرض
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آهات كاظم
رئيس بلدية مدينة الحب
رئيس بلدية مدينة الحب
آهات كاظم


الجنس : انثى
عدد الرسائل : 3920
العمر : 38
العمل/الترفيه : ادارة أعمال وتصميم
الأغنية المفضلة : المستبدة
الألبوم المفضل : الحب المستحيل
الفيديو كليب المفضل : قولي أحبك , البنيه
تاريخ التسجيل : 31/10/2008
~~ SMS ~~ : النص

عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitime28/2/2009, 00:06

أخي مصطفى
شكرا لمرورك نورت الصفحه بوجودك فيها
thanx
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آهات كاظم
رئيس بلدية مدينة الحب
رئيس بلدية مدينة الحب
آهات كاظم


الجنس : انثى
عدد الرسائل : 3920
العمر : 38
العمل/الترفيه : ادارة أعمال وتصميم
الأغنية المفضلة : المستبدة
الألبوم المفضل : الحب المستحيل
الفيديو كليب المفضل : قولي أحبك , البنيه
تاريخ التسجيل : 31/10/2008
~~ SMS ~~ : النص

عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitime28/2/2009, 00:13

بشورتي الغاليه
شكرا حبيبتي على ردك الحلو متلك
وانا كمان بدعي نفس دعوتك وبتمنى الكل يستفيد من هالنصايح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آهات كاظم
رئيس بلدية مدينة الحب
رئيس بلدية مدينة الحب
آهات كاظم


الجنس : انثى
عدد الرسائل : 3920
العمر : 38
العمل/الترفيه : ادارة أعمال وتصميم
الأغنية المفضلة : المستبدة
الألبوم المفضل : الحب المستحيل
الفيديو كليب المفضل : قولي أحبك , البنيه
تاريخ التسجيل : 31/10/2008
~~ SMS ~~ : النص

عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitime28/2/2009, 00:25

حبيبتي مهاوي
شكرا لمرورك وردك غاليتي
وبالنسبه لعلي انا نصحته ووصيته والباقي على الله
يعني اذا ربيع مو قادره خليه يبطل الدخان اكيد ما رح اقدر على رفيقه
خصوصا اني لسا ما بعرفه وما بمون عليه متل ربيع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ربيع
رئيس بلدية مدينة الحب
رئيس بلدية مدينة الحب
ربيع


البلد : عشر عادات تدمر الدماغ Male_s18
الجنس : ذكر
عدد الرسائل : 4891
العمر : 36
العمل/الترفيه : في الجيش العربي السوري
الأغنية المفضلة : وأخيراً ، الحب المستحيل ، التح
الألبوم المفضل : إلى تلميذة ، حبيبتي والمط
الفيديو كليب المفضل : حافية القدمين
تاريخ التسجيل : 27/12/2008
~~ SMS ~~ : النص

عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitime4/3/2009, 21:50

مرحبا مارووووووو
الحقيقة موضوع حلو ومميز متلك كالعادة
ورح جاوبك على كل عادة ...

bounce
عدم تناول وجبة الإفطار
أنا بصراحة ما بحب وجبة الفطور ... بس أمي بتخليني أفطر غصبن عني

mito
الإفراط في تناول الأكل
هي أنا قلت لبشرى زمان أني باكل من قلبي

عشر عادات تدمر الدماغ 889900
التدخين
الحمد لله هلأ أنا كتير مخفف التدخين وهاد الشي بفضلكن

:cheers:
كثرة تناول السكريات
ما بقدر .. صعبة كتير ... أنا كتير بحب السكريات وما بقدر بلاها

Shocked
تلوث الهواء
هي الشغلة مو بإيدي ...

no comment
الأرق ( قلةالنوم)ه
أنا كتير بحب السهر .. بس لما اتعب أكيد بنام وما بسأل على شي

ok
تغطية الرأس أثناء النوم
أصلاً إذا ما عملت هيك ما بعرف نام
oui
القيام بأعمال أثناء المرض
لما أمرض ما بحب ضل بالفرشة ... يعني بحب حرك حالي منشان صحصح

:maridh:
قلة تحفيز الدماغ علىالتفكير
مها بتجاوبك عني

oui
ندرة الحديث مع الآخرين
أنتي أكتر وحدة بتعرفي أديش أنا بحب احكي

timid
بالختام ...
طلعت بعمل 8 عادات من العشرة ...
يعني يمكن تكون نسبة الدماغ البقيانة عندي 20%

شكراً الك مارو عالنصايح الحلوة ... وانشالله لازم نطبقها
تحياتي
ربيع
jocolor
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آهات كاظم
رئيس بلدية مدينة الحب
رئيس بلدية مدينة الحب
آهات كاظم


الجنس : انثى
عدد الرسائل : 3920
العمر : 38
العمل/الترفيه : ادارة أعمال وتصميم
الأغنية المفضلة : المستبدة
الألبوم المفضل : الحب المستحيل
الفيديو كليب المفضل : قولي أحبك , البنيه
تاريخ التسجيل : 31/10/2008
~~ SMS ~~ : النص

عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitime5/3/2009, 23:26

ربوعه
يا ميه هلا فيك بموضوعي
تسلملي انت وردودك المميزة والمهضومه
انا بعد ردك حسبت كم عادة بعمل انا وطلعو 6
يعني نسبه الدماغ عندي 40%
يعني قدك على مرتين
يلا نتعاون سوا ونتسابق
لنشوف مين بيخلص من هالعادات قبل التاني
شو رأيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
khouloud
عمدة مدينة الحب
عمدة مدينة الحب
khouloud


البلد : عشر عادات تدمر الدماغ Female73
الجنس : انثى
عدد الرسائل : 15268
الأغنية المفضلة : MADRASAD EL HOB
MAHAKAMA
الألبوم المفضل : madrasat el hob
RASEM BE
الفيديو كليب المفضل : madrasat el hob MAHAKAMA
تاريخ التسجيل : 05/09/2013
~~ SMS ~~ : القيصر كاظم الساهر

عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   عشر عادات تدمر الدماغ Icon_minitime21/11/2013, 19:14

study 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عشر عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
التجمع العالمي لمحبي الموسيقار كاظم الساهر :: كل ما يخص محبي القيصر كاظم الساهر :: لو اننا لم نفترق / The Lounge-
انتقل الى:  
السيرة الذاتية لكاظم الساهر | دعم القيصر في الاستفتاءات | آخر اخبار كاظم الساهر | مناقشة أعمال القيصر | كلمات أغاني كاظم الساهر
ترجمة أغاني القيصر الى لغات أخرى | فيديو حفلات و كليبات كاظم الساهر | أغاني القيصر | صور كاظم الساهر | تصاميم ساهرية
©phpBB | انشاء منتدى | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | ملفات تعريف الارتباط التابعة لجهات خارجية | آخر المواضيع