نصائح ذهبية من اجل حياة اسعد ...!!!

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم
2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة ))
5- العب ألعاب مسلية يوميا
6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009
7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- أحلم أكثر خــلال يقظتك
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و ابعد عن الأغذية المعلبة
11- أشرب كميات كبيرة من الماء
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالية
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
16- أعلم بأن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر..
18- أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر
19- الحياة قصيرة جــــدا ... فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه . { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .. (( حاول أن توافق على الخطــأ ))
22- أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالآخرين ..
24- الوحيـــــد المسئول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
25- سامح الجميع بدون استثناء
26- ما يعتقده الآخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
27- أحــســن الــظــن بالله .
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدةـ أو سيئة )) ثق بأنها ستتغـــــير
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك.. لذلك أعتـــنــي بــهــم
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
32- توقع الأفـــضــــل قادم بإذن الله
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..
34- أعمل الشي الــصح دائماٌ
35- بر بوالديك و صل رحمك.
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا..
37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للآخرين ..
38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك .
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة ... فأحمد الله على ذلك ..
40- أبعث هذه الرسالة إلى كل من تحب.

وصلني على البريد الالكتروني ونقلته لكم
تحياتي
نضـــال

اسمحلي ان اكون اول من يرد على موضوعك القيم
نقاط تغير الانسان نفسه ,لو عمل بهاكلها ...دون تحديد
فنحن ليس سوى زوار على هذه الارض وسنرحل باي يوم منها لتبقى لغيرنا
فلماذا لا نعيش افضل ما فيها؟؟

40- أبعث هذه الرسالة إلى كل من تحب.

وصلني على البريد الالكتروني ونقلته لكم
تحياتي
نضـــال

والف شكر للنقل
هذا من رقي اخلاقك
ابقنا ممن تحب دائما
تقديري

تسلمي بيلما عالمرور

وبصراحه الموضوع زاد حلا وجمال بمرورك

كل زووووء والله

هالنصائح مهمين جدا

واكثرهم عجبني النصيحه رقم 25

25- سامح الجميع بدون استثناء

تحياتي بيلما

الله اله عليك يا نضال و على مواضيعك الرائعه
تسلم ايدك و ما ننحرم من جهدك و تميزك
موضوع رااااااااااائع و انا فعلا احترت ايها اهم لان كل حرف خططته مهم
شكرا لك

موضوووووووووووووع جدا قيم يا نضال
عودتنا على هل المواضيع

الف شكرا على الموضوع الرائع
ربي ما يحرمنا من نشاطك

تسلم ايدك نضال
نصاااح رائعة وقيمه

تحياااتي الك

سوسو وشمس وهند وابراهيم

شكرا لكم على مروركم

دائما مواضيعي منورة بردودكم

شكرا لكم

والله نصايح اغلى من الذهب

شكرا نضال لموضوعك الجميل

تسلمي مها

كلك زوء

تحياتي

TTTTTTTTNX