| | اكبر عشر عااادات تدمر الدماااغ |  |
|
+7lalo sousou بشرى شمس العراق هند الساهر best.girl kazem jo 11 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
kazem jo
رئيس بلدية مدينة الحب
البلد : 
الجنس : 
عدد الرسائل : 4838
العمل/الترفيه : Engineer
الأغنية المفضلة : كل ما غنى القيصر
الألبوم المفضل : كل ما غنى القيصر
الفيديو كليب المفضل : كل ما صور قيصرنااا الغالي
تاريخ التسجيل : 02/09/2009
~~ SMS ~~ :
|  موضوع: اكبر عشر عااادات تدمر الدماااغ  27/12/2009, 20:46 | |
| عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم , هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلاله .
الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر .
كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء ، مما يسبب سوء تغذية الدماغ و ربما يتعارض مع نمو المخ .
تلوث الهواء
الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا , و استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ .
الأرق ( قلة النوم )
النوم يساعد الدماغ على الراحة , و كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ .
تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ .
القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه .
قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ , و قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ .
ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ .
معلومات جانبية :
المخ + العينان يستهلكون وحدهم نحو 60% من الأكسجين الذى نستنشقة .
هناك دراسة أمريكية - على ما أذكر - أثبتت أن الأشخاص الذين يعتادون حل الكلمات المتقاطعة تقل لديهم فرص الإصابة بمرض الزهايمر .
هناك دراسة أمريكية - أيضا على ما أذكر - أثبتت أن مخ المرأة يساوى ثلثى مخ الرجل .
إن خلايا المخ و الخلايا العصبية لا تتجدد .
ولنفسك عليك حق
ااابراااهيم
| |
|
| | |
best.girl
عمدة مدينة الحب
البلد : 
الجنس : 
عدد الرسائل : 5556
العمر : 31
الأغنية المفضلة : تعبت _ ضمني على صدرك
الألبوم المفضل : اغسلي بالبرد _ حبيبتي وال
الفيديو كليب المفضل : أحبك أنت
تاريخ التسجيل : 19/11/2009
~~ SMS ~~ :
| |
| | |
هند الساهر
عمدة مدينة الحب
البلد : 
الجنس :
عدد الرسائل : 10817
العمر : 37
العمل/الترفيه : سماع اغاني كاظم الساهر
الأغنية المفضلة : لا تحرموني
الألبوم المفضل : الحب المستحيل
الفيديو كليب المفضل : ناي
تاريخ التسجيل : 03/04/2009
~~ SMS ~~ : أشرب مر وأكل المر ولا تعاشرلك مر
| | موضوع: رد: اكبر عشر عااادات تدمر الدماااغ 27/12/2009, 22:04 | |
| يسلمو براهيم على الموضوع المفيد تقبل مروري  | |
|
| | |
شمس العراق
مشرفة مدينة الحب
البلد :
الجنس :
عدد الرسائل : 14698
العمل/الترفيه : ماجستير ادارة اعمال
الأغنية المفضلة : الحب المستحيل
الألبوم المفضل : كل الالبومااات
الفيديو كليب المفضل : تحبني و اني احبك
تاريخ التسجيل : 09/06/2009
~~ SMS ~~ :
| | موضوع: رد: اكبر عشر عااادات تدمر الدماااغ 27/12/2009, 22:23 | |
|
رووعة ابراهيم موضوعك مفيد جدا
شكرا على هل المعلومات
تقديري | |
|
| | |
بشرى
إدارية
البلد :
الجنس :
عدد الرسائل : 50068
الأغنية المفضلة : التحديات
الألبوم المفضل : كل ألبومات القيصر
الفيديو كليب المفضل : قولي أحبك
وإني أحبك
تتبغد
تاريخ التسجيل : 09/10/2008
~~ SMS ~~ :
| | موضوع: رد: اكبر عشر عااادات تدمر الدماااغ 28/12/2009, 00:51 | |
|
شكرا برهوم للمعلومات المفيدة
الله يبعد المرض عن الجميع
تحياتي
بشرى
| |
|
| | |
sousou
مشرفة مدينة الحب
البلد : 
الجنس :
عدد الرسائل : 23377
العمر : 41
الأغنية المفضلة : كل اغاني كاظم
الألبوم المفضل : كل البومات كاظم
الفيديو كليب المفضل : اي لقطة فيها صورة كاظم
تاريخ التسجيل : 07/01/2009
~~ SMS ~~ :
| | موضوع: رد: اكبر عشر عااادات تدمر الدماااغ 28/12/2009, 03:32 | |
| شكرااااااااا كثير ابراهيم على المعلومات المفيده
انا شخصيا مش بفطر الصبح و كمان بغطي راسي اثناء الوم
بس الله بعين و احاول اغير من عاداتي السيئه
و انت تسلم ايدك على المعلومات الهامه
منكم نستفيد اخي | |
|
| | |
lalo
عابر مدينة الحب
البلد :
الجنس :
عدد الرسائل : 720
العمر : 37
العمل/الترفيه : مترجمة
الأغنية المفضلة : تعبت من البحر ، علامك ، مشتاق و كلون ما في شي كاظم بغنيه الا بكون حلو
و من الألبوم الجــــــــديد : نمـــــــــــت و حلمـــــــــت
الألبوم المفضل : كل الألبومات رائعة
المفضل اللي لسا ما أتنجه القيصرررر
الفيديو كليب المفضل : ناااي
البنية
تاريخ التسجيل : 24/06/2009
~~ SMS ~~ :
| | موضوع: رد: اكبر عشر عااادات تدمر الدماااغ 28/12/2009, 11:05 | |
| و اللله موضوع مفيد جداً
يسلمواااا | |
|
| | |
lalo
عابر مدينة الحب
البلد :
الجنس :
عدد الرسائل : 720
العمر : 37
العمل/الترفيه : مترجمة
الأغنية المفضلة : تعبت من البحر ، علامك ، مشتاق و كلون ما في شي كاظم بغنيه الا بكون حلو
و من الألبوم الجــــــــديد : نمـــــــــــت و حلمـــــــــت
الألبوم المفضل : كل الألبومات رائعة
المفضل اللي لسا ما أتنجه القيصرررر
الفيديو كليب المفضل : ناااي
البنية
تاريخ التسجيل : 24/06/2009
~~ SMS ~~ :
| | موضوع: رد: اكبر عشر عااادات تدمر الدماااغ 28/12/2009, 12:15 | |
| و اللله موضوع مفيد جداً
يسلمواااا | |
|
| | |
عاشقه القيصر
رئيس بلدية مدينة الحب
البلد :
الجنس :
عدد الرسائل : 3223
العمر : 33
العمل/الترفيه : قراءه الاشعار
الأغنية المفضلة : بعد الحب
الألبوم المفضل : في مدرسه الحب
الفيديو كليب المفضل : ناي_اني احبك
تاريخ التسجيل : 23/05/2009
~~ SMS ~~ :
| | موضوع: رد: اكبر عشر عااادات تدمر الدماااغ 28/12/2009, 14:43 | |
| شكرا ابراهيم على الموضوع الرائع
احترامي | |
|
| | |
kazem jo
رئيس بلدية مدينة الحب
البلد :
الجنس :
عدد الرسائل : 4838
العمل/الترفيه : Engineer
الأغنية المفضلة : كل ما غنى القيصر
الألبوم المفضل : كل ما غنى القيصر
الفيديو كليب المفضل : كل ما صور قيصرنااا الغالي
تاريخ التسجيل : 02/09/2009
~~ SMS ~~ :
| | موضوع: رد: اكبر عشر عااادات تدمر الدماااغ 28/12/2009, 16:20 | |
| ريم وهند وبشرى وسوسو والاء وشمس وعاااشقه القيصررر
شكرا لكم جميعااا على المرور
تحياااتي | |
|
| | |
دلع القيصر
عابر مدينة الحب
البلد : 
الجنس :
عدد الرسائل : 801
العمر : 38
العمل/الترفيه : مدرسة إبتدائي
الأغنية المفضلة : 1-الحب المستحيل
2-الرسم ب
الألبوم المفضل : كل الألبومات مافي ألبوم م
الفيديو كليب المفضل : أنا وليلى
تاريخ التسجيل : 01/11/2009
~~ SMS ~~ : من تكون انت تعذبني واسامح
| | موضوع: رد: اكبر عشر عااادات تدمر الدماااغ 28/12/2009, 16:42 | |
| شكرا إبراهيم على هاي المعلومات المفيدة
بس بصراحه مابكذب عليك
معظمهم موجودين فيه
مثل قلة النوم وتغطية الرأس أثناء النوم يعني أنا مخبصة الدنيا
وفي كتير أشياء تانية
عالعموم مشكور
تحياتي | |
|
| | |
kazem jo
رئيس بلدية مدينة الحب
البلد :
الجنس :
عدد الرسائل : 4838
العمل/الترفيه : Engineer
الأغنية المفضلة : كل ما غنى القيصر
الألبوم المفضل : كل ما غنى القيصر
الفيديو كليب المفضل : كل ما صور قيصرنااا الغالي
تاريخ التسجيل : 02/09/2009
~~ SMS ~~ :
| | موضوع: رد: اكبر عشر عااادات تدمر الدماااغ 28/12/2009, 16:53 | |
| - اقتباس :
- شكرا إبراهيم على هاي المعلومات المفيدة
بس بصراحه مابكذب عليك
معظمهم موجودين فيه
مثل قلة النوم وتغطية الرأس أثناء النوم يعني أنا مخبصة الدنيا
وفي كتير أشياء تانية
عالعموم مشكور
تحياتي
والله يااا شيرين كلناا بالهوى سوااا
بس انشالله نقدر نخفف من هالعادات
تحياااتي | |
|
| | |
Maha
إدارية
البلد : 
الجنس :
عدد الرسائل : 11821
العمر : 37
العمل/الترفيه : مهندسة الكترونيك - Electrical Engineer
الأغنية المفضلة : حبيبتي و المطر
الألبوم المفضل : حبيبتي و المطر
الفيديو كليب المفضل : انا و ليلى
تاريخ التسجيل : 11/09/2008
~~ SMS ~~ :
| | موضوع: رد: اكبر عشر عااادات تدمر الدماااغ 29/12/2009, 18:11 | |
| شكرا كثير ابراهيم على الموضوع المفيد و المهم
فعلا هن عادات يمكن الناس ما تهتم لهن كثير و تكررها يوميا بس تضرنا
| |
|
| | |
kazem jo
رئيس بلدية مدينة الحب
البلد :
الجنس :
عدد الرسائل : 4838
العمل/الترفيه : Engineer
الأغنية المفضلة : كل ما غنى القيصر
الألبوم المفضل : كل ما غنى القيصر
الفيديو كليب المفضل : كل ما صور قيصرنااا الغالي
تاريخ التسجيل : 02/09/2009
~~ SMS ~~ :
| | موضوع: رد: اكبر عشر عااادات تدمر الدماااغ 29/12/2009, 18:25 | |
| - اقتباس :
- شكرا كثير ابراهيم على الموضوع المفيد و المهم
فعلا هن عادات يمكن الناس ما تهتم لهن كثير و تكررها يوميا بس تضرنا
شكرا مهااا على المرور
تحياااتي الك | |
|
| | |
khouloud
عمدة مدينة الحب
البلد :
الجنس :
عدد الرسائل : 15268
الأغنية المفضلة : MADRASAD EL HOB
MAHAKAMA
الألبوم المفضل : madrasat el hob
RASEM BE
الفيديو كليب المفضل : madrasat el hob MAHAKAMA
تاريخ التسجيل : 05/09/2013
~~ SMS ~~ :
| | موضوع: رد: اكبر عشر عااادات تدمر الدماااغ 17/11/2013, 23:18 | |
| | |
|
| | |
| | اكبر عشر عااادات تدمر الدماااغ | |
|
